Epsoma sāls, angļu sāls vai magnija sulfāts. Patiesībā tā ir nevis parastā sāls, bet magnija sulfāta kristāli.
Daudziem cilvēkiem organismā ir magnija trūkums un to vajag atjaunot. Vislabāk magnijs tiek uzņemts caur ādu, tāpēc efektīgāk ir vannoties, nevis dzert tabletes.
Vanna ar magniju palīdz noņemt muskuļu sāpes, samazina iekaisuma procesus, stresu, atjauno ādu, palīdz izvadīt toksīnus, kā arī sniedz atvieglojumu saaukstēšanās gadījumā. Tāpat tas ir nepieciešams, lai uzturētu normālu spiedienu un sirds darbību, bez tā nebūs ne stipri kauli, ne mati, ne nagi.
Bet tagad, kad esam pārliecinājušies, ka tas patiešām ir burvīgs līdzeklis, pastāstīsim par, minimums, 6 lietošanas veidiem.
Relaksējošā vanna
Pievienojiet 7 mērkarotes (aptuveni 215 gr) vannā ar siltu ūdeni (37-38 grādi).
Paguliet vannā 20 minūtes vienu vai divas reizes nedēļā.
Vanna kājām
Pievienojiet 1 mērkaroti (aptuveni 30 gr) traukā ar karstu ūdeni. Iemērciet kājas uz 10 minūtēm. Pēc kāju vannošanas kājas kārtīgi noskalojiet un izžāvējiet.
Sejas attīrīšana
Sajauciet 1/2 mērkaroti (aptuveni 15 gr) ar parasto attīrošo krēmu/losjonu.
Pamasējiet ādu un noskalojiet ar aukstu ūdeni.
Dabisks skrubis
Masējiet ar sāli mitro ādu dušas laikā, sāciet ar pēdām un turpiniet galvas virzienā.
Dabiska maska taukainai ādai
Samaisiet kopā 1 ēdamkaroti konjaka, 1 olu, 1/4 glāzi sausa vājpiena, 1 citrona sulu un 1/2 glāzi (aptuveni 15 gr) angļu sāls NortemBio.
Nedaudz pamasējiet seju un noskalojiet ar aukstu ūdeni.
Taukaini mati
Samaisiet 1 mērkaroti (aptuveni 30 gr) ar jūsu parasto šampūnu. mazgājiet galvu kā parasti un rūpīgi izskalojiet.
Nopirkt Epsoma sāli jūs varat mūsu veikalā. Lieliska izvēle - kā parastā angļu sāls, tā arī bagātināta ar vitamīniem C un E un dažādiem aromātiem.
https://ecofit.lv/shop/masaza-un-relaksacija/epsom-sals/
Dalīties ar Twitter draugiem Dalīties ar Facebook draugiem
